Exprimer sa colère
Souvent, quand notre système nerveux est coincé, on peut se sentir passive, éteinte, sans feu, sans pouvoir, mal nourrit, réprimée, déprimée, bloquée … Alors dans ce cas-là, la détente et la zen attitude ne sont pas forcément des antidotes pour se sortir de cette situation ! C’est parfois le moment de se réactiver, de se […]
