🖤Le Shadow Work, ou travail de l’ombre, est une pratique introspective qui implique une exploration consciencieuse des aspects cachés souvent jugé indésirables, refoulés ou inconscients de notre personnalité. Ces parties sont appelées notre « ombre ».
C’est un processus d’amour de soi qui va au-delà du superficiel, au-delà des masques pour explorer les recoins les plus sombres de nous-même afin d’y trouver la compassion, la tendresse et l’amour de notre humanité profondément imparfaite et vulnérable.
🖤Pourquoi explorer son ombre ?
Parce qu’il consiste à plonger profondément dans les vagues les plus intimes de l’identité féminine.
Il permet de guérir les blessures du passé qui influencent notre présent.
C’est une démarche visant à libérer les femmes des contraintes, normes restrictives et conditionnement qui ont pu entraver leurs authentiques expressions.
Il permet de libérer les énergies bloquées et de favoriser un épanouissement personnel.
🖤Les bénéfices du Shadow Work
Une meilleure connaissance de soi , une augmentation de l’estime de soi,
des relations plus saines, une plus grande créativité, retrouver l’amour de soi.
Une Progression graduelle, L’exploration de l’ombre peut être intense. Il est important de progresser à son propre rythme.
La bienveillance envers soi-même, soyez patient et bienveillant envers vous-même tout au long de ce processus.
Le Shadow Work est un voyage intérieur puissant qui peut transformer votre vie. Il demande du courage, de la patience et de l’ouverture d’esprit, créant ainsi un chemin vers libération, la transformation et l’authenticité.
🖤Vous souhaitez approfondir le Shadow Work ?
Je peux vous fournir plus d’informations sur les techniques, les bienfaits ou les difficultés rencontrées lors de cette pratique, vous proposez d’entamer ce processus à votre rythme et vous accompagner dans ce voyage transcendant à l’intérieur de vous-même.
Mes cours sont à domicile basés sur Salon de Provence et aux alentours.
Avec Amour 🙏
